字据《中国7~24月龄婴儿均衡膳食浮屠》提议，7~12月龄每天需摄入20-75g谷类食品当作主食。关联词农夫导航网农夫导航网，这个阶段的宝宝胃容量较小，一次吃进去的食品总量有限。为了更好欢娱他们对高能量和高养分摄入需求，家长不妨试试用养分密度较高的胚芽米当作孩子的平日主食。

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与鄙俚精白米比较，优质的胚芽米保留了米的胚芽和部分糊粉层，养分更丰富，口感更绵软香糯，既能暖热宝宝幼嫩的咀嚼力，又能兼顾多元养分（如维生素B族、矿物资等）收受。不外，优质的胚芽米挑选起来也“大有知识”，底下就手把手教你！

识别好的胚芽米农夫导航网，有“六看”原则